Tantrum dan amarah pada anak di waktu tidur

Jika anak tidak mau tidur

Waktu tidur dapat menjadi perjuangan harian di banyak rumah. Beberapa anak terus-menerus melarikan diri dari tempat tidur, yang lain mengalami tantrum dan ada beberapa yang mengembangkan strategi untuk menjaga orang tua mereka terhibur dan untuk menghindari tempat tidur.

Ketika orang tua kelelahan dan butuh istirahat, anak-anak lebih aktif dan waspada dari sebelumnya. Apa yang harus dilakukan dalam kasus-kasus ini? Bagaimana anak-anak dapat diajarkan rutinitas tidur yang baik?

Penyebab mengapa anak tidak mau tidur

Meskipun itu bisa melelahkan, melelahkan dan berakhir dengan kesabaran kami, penting untuk menempatkan kaki di dalamnya dan menemukan alasan mengapa mereka tidak ingin tidur, yang biasanya:

– Takut: Ke dalam gelap, sendirian, ke “monster” … Dari usia dua tahun, anak-anak mengembangkan ketakutan yang menyebabkan mereka bersama orang tua mereka dan tidak sendirian di kamar mereka.

– Kurangnya kelelahan: Meskipun sulit dipercaya, anak-anak memiliki energi yang tak pernah habis dan keinginan mereka untuk terus bermain, bereksperimen atau bercerita bertabrakan dengan waktu untuk tertidur.

– Kebiasaan buruk: Jika kita menempatkan anak-anak tidur larut malam di akhir pekan, akan sulit bagi mereka untuk menemukan rencana hari kerja. Atau jika kita mengirim mereka ke tempat tidur karena berperilaku buruk, mereka akan berpikir bahwa saat ini adalah hukuman.

Bagaimana menempatkan anak ke tempat tidur tanpa tantrum
1. Di tempat pertama, kita harus mengatasi semua ketakutan dan rutinitas buruk yang kita miliki. Kami akan berbicara dengan anak itu dan membantunya mengatasi ketakutan ini. Kita bisa menyalakan lampu kecil dan mengingatkannya bahwa kita berada di kamar sebelah dan tidak akan terjadi apa-apa padanya.

2. Rutinitas adalah sekutu dasar: Anda harus selalu menempatkan mereka ke tempat tidur pada saat yang sama dan mengikuti pola yang sama. Kita dapat membaca sebuah cerita, menyanyikan lagu pengantar tidur atau mengatakan kalimat yang menyenangkan, ciuman dan selamat malam. Kita harus membuat ritual yang disukai anak.

3. Tunjukkan kekuatan dan jangan goyah. Jika suatu hari anak meninggalkan ruangan dan kami membiarkan dia menonton TV bersama kami, dia akan ingin melakukan hal yang sama pada hari berikutnya.

4. Jangan tidurkan anak di lengan Anda atau biarkan dia tertidur di depan TV untuk menghindari saat-saat yang ditakuti tidur. Dia akan terbiasa dan tidak ingin tidur sendirian. Anda harus belajar bahwa ini adalah salah satu rutinitas harian Anda, seperti makan atau mandi.

5. Ketika Anda bangun dari tempat tidur, kita pergi ke tempat tidur sepelan mungkin tanpa berteriak dan meninggalkan ruangan. Ketika dia melakukannya lagi, kita akan melakukan proses yang sama sesering yang diperlukan, selalu berusaha untuk tidak kehilangan ketenangannya. Kami akan berbicara kepada Anda dengan keyakinan dan keyakinan. Konsistensi bersifat mendasar. Dia hanya akan terbiasa jatuh tertidur.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

2 × two =